长期月经不调怎么办好吗？月经长期不调的情况吓坏了很多女性朋友。因为正常情况下的月经是有周期性，有规律的，这样的月经是女性特有的情况，导致长期月经不调的情况需要进行全面检查。下面我们来看看：

　　1、垂体功能检查：（1）直接测定血LH、FSH水平及PRL水平。（2）垂体兴奋试验

　　2、卵巢功能检查：（1）子宫内膜活检。（2）阴道脱落细胞检查。（3）宫颈黏液结晶检查。（4）血清E2、P测定。（5）基础体温测定。

　　3、蝶鞍CT检查了解有无垂体腺瘤。

　　4、染色体检查。

　　5、B超检查了解卵巢有无多囊卵巢性改变。

　　进一步检查：

　　（1）磁共振检查：排除垂体腺瘤。

　　（2）腹腔镜检查：了解性腺状态，有无发育不良、多囊卵巢、卵巢早衰等改变。

　　长期月经不调是一种严重的疾病。也可以是某些疾病的反应，专家提醒广大的女性朋友，如果出现了长期月经不调的症状时一定不可大意，应该及时到医院就诊，查清楚是什么原因引起的，然后针对性的治疗。　月经不调的调理方法：

　　1．注意卫生，预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。月经期绝对不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。

　　2．保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。

　　3．不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。

　　4．内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干