更年是女性生命中的秋天，为家庭、为孩子熬了半辈子的母亲们，熬干了青春，熬去了美丽。步入中晚年，原本想着苦尽甘来，谁知却在很多人看来，女人的秋天，是一个花残叶落、寒气逼人的“多事之秋”。

　　据统计，中国约有1.3亿名女性处于更年期，其中约一半人会受到更年期带来的种种困扰。难道，女性的在采访多位专家之后，我们得出的结论截然相反：更年期，你可以过得很舒适！更年期，女性的第二青春！

　　更年期女性不仅让家人、亲友感到烦，也让医生感到“烦恼”。很多医生都不愿坐更年期门诊。因为“病人太烦、很累人”。病人往往一进诊室就滔滔不绝，医生根本插不上话；同一个问题翻来覆去问好多遍，要解释半天；说到情绪激动之处，就止不住地哭哭啼啼。不过，最为“更年期”烦恼、痛苦的，还是更年期妇女自己。

　　更年期出现各种不适及相关疾病，其原因是卵巢功能的逐渐衰退直至丧失。

　　卵巢被比喻成女性的秘密花园，正是这座秘密花园，左右着女性一生的变化。

　　女性卵巢的寿命长短，在胎儿就已经基本确定，因为一生全部的卵细胞，都是在胎儿期形成的。女婴刚出生时，卵巢中约有70万～200万个原始卵泡，但在生育期能真正成熟排出的卵子，大约只有500个，其余的会在不同1时期凋亡。

　　国外有一位专家形容卵巢“像一台爆米花机”，当你在20、30岁时，卵巢会周期性地排卵，卵子像玉米粒一样“噗、噗……”地按月排出；等到了 40岁以后，卵巢功能开始走下坡路，性激素的分泌变得不规则，月经变“乱”，卵子也变得不固定排出。到了绝经期，就再也没有“玉米粒”(即卵子)可以爆开了，卵巢亦永久“停机”。

　　更年期阶段，由于激素水平的震荡起伏，会让女性的身心出现变化。人们常说，更年期妇女跟之前相比，像“变了一个人”，指的是脾气大为改变。不过，“爆米花机”停工所带来的影响，绝不止情绪的改变。

　　绝经带来的影响，大致可分为三个阶段：

　　一是绝经近期(50岁左右)，会由于血管舒缩功能障碍，出现潮热、盗汗；各种神经精神障碍，如失眠、焦虑、易怒及抑郁等；其他的还有骨痛、心悸、疲乏；等等。

　　二足绝经中期(绝经后的10—15年)，以泌尿生殖道萎缩相关的问题和骨质疏松症为主，像阴道干涩、排尿困难、反复性阴道炎、夜尿、尿频和尿急、骨关节疼痛等。

　　三是绝经远期(绝经15年后)，仍以泌尿生殖道萎缩和骨质疏松症等相关症状为主，但骨质疏松问题会变得更为突出。

　　有研究发现，最让更年期女性痛苦的前六位症状是：失眠，肌肉、骨关节疼痛，烦燥，头晕，容易疲劳，头痛。当然，有不少女性在进入更年期后，受到的影响极其轻微，可在不知不觉中安然度过这段岁月。但是，中国近l_3亿的更年期女性，有50%存在不同程度的绝经相关症状或疾病。